Télétravail : « Le sommeil des salariés n’est pas meilleur » (François Duforez, European Sleep Center)

"Le télétravail n'améliore pas le sommeil des salariés, pour deux raisons principales. La première tient à la sédentarité. En télétravail, on reste souvent assis en permanence, avec un enchaînement de visioconférences parfois longues, d’une heure ou plus. La seconde raison concerne la surexposition aux écrans. Travailler toute la journée devant...