Santé mentale des dirigeants : « Il est essentiel de ne pas s’isoler » (Frédéric Bourgeois, Val Solutions)

« Il est essentiel pour un dirigeant de ne pas s’isoler et d’avoir un réseau de pairs vivant des situations similaires. Cela permet de partager les expériences, décompresser et réfléchir aux solutions à mettre en place. Il est également important de se réserver du temps pour soi, sa famille et ses passions. En cas de spirale négative, il est...